5月30日 次のパンの日と５つの感謝をする習慣

芦屋のリサイクルショップＡＲＴＥです。
今日のトルソーはこんな感じ

先日はパンの日で
たくさんのお客さんたちに
メグさんの塩パンを召し上がっていただきました

その中の一人が
いつもは海外に住んでいる人がいるのですが
あー、どうして２つしか予約しなかったんだろう！
って後悔しているようだったので、
連続しますが、
彼女が日本にいる間にもう一度パンの日をやろうと思います。

今度のパンは
マスカルポーネソースで食べるシナモンロールです。
ソースにつけて食べるシナモンロールなんだけど
これも美味しいですよ～
１個180円です。
もちろん、塩パンもあります
塩パンは1個150円です。

次のパンの日は6/16（木）です。

予約の分だけ作ってもらいますので
欲しい方は3日前までにご予約お願いします
後悔させないおいしさです！

先日、アルテに
ハーバード大学の先生がきてくださったことから
私の最近のブームはハーバード大学です。

そんなわけで、
芦屋図書館で「ハーバードの人生をかえる授業」っていう本を
借りてきました。
ハーバード大学で教えている心理学ってどんなの？
と、思ったわけなのですが
内容は
「感謝をする」とか「習慣化する」とか
そんなようなことでした。

中でも私の興味をひいたのは
心理学者のロバート・エモンズとマイケル・マッカローの実験です

被験者をふたつのグループにわけて
片方のグループには
毎日５つ感謝することを書き出してもらったそうです。

書き出したグループは
人生をもっと肯定的に評価し
ポジティブな気分で過ごし幸福感が高くなったそうです。

これはさっそくやってみよう。
と、５つの感謝を書き出してみました

たしかに、いつもよりずっと幸せで恵まれている気分。

これは習慣化させよう！と
フェイスブックでグループを作りました
（私は一人だと3日坊主確定です！）

フェイスブックをやっている方なら
誰でも参加できます
「５つの感謝をするグループ」で検索してみてください。
よかったら、ご一緒にどうぞ。

お庭のあじさいをわけてくれたお客さん、ありがとう。

数多くのお店から
アルテにお買い物にきてくれて、ありがとう。
数多くのリサイクルショップから
アルテにお品をもってきてくれて、ありがとう。

みなさん、本当にありがとうございます。

で、最後にお知らせ
6月1日（水曜）は、こないだの検診の結果をききにいくので
お昼からの営業になります。
みなさん、よろしくお願いします。